Obiettivi del corso:
Migliorare la mobilita articolare e l’elasticità ’
Migliorare la percezione del corpo
Migliorare l’azione dei muscoli posturali Migliorare l’abilita posturale
Compito fondamentale della ginnastica posturale e’ quello di insegnare ad usare i muscoli che determinano le posizione corrette delle singole parti del corpo e che permettono il giusto allineamento ed il mantenimento delle singole curve rachidee cosi a prevenire l’insorgenza di eventuali patologie vertebrali. Ogni lunedi’ a partire dal 14 ottobre dalle ore 11,00 alle 12,30 presso i locali del circolo arci sottoscala9.
Costo mensile 40€.